Esercizio cardiovascolare con il Total Crunch Esistono due variabili per lavorare con il Total Crunch: – Posizione all’impugnatura del manubrio – Posizione dei piedi nei pedali di appoggio Cominciamo spiegando con l’utilizzo dei pedali. [...]

Allenamento a Casa 10 Minuti per Tonificare e Dimagrire, con il total crunch è possibile! Andiamo ad vedere se, e come, il total crunch mantiene quanto promette è cioè possibilità con un unico [...]

allenamento total body Andiamo ad vedere se, e come, il total crunch mantiene quanto promette è cioè possibilità con un unico attrezzo di allenarsi a 360° tra le quattro mura domestiche. Prenditi qualche minuto [...]

Esercizio di forza con il Total Crunch Esistono due variabili per lavorare con il Total Crunch: – Posizione all’impugnatura del manubrio – Posizione dei piedi nei pedali di appoggio Cominciamo spiegando con l’utilizzo dei [...]

Programma di Allenamento con TotalCrunch Ma come usare Total crunch? Ecco alcuni consigli. Prima di tutto, se hai già raggiunto il tuo peso ideale e necessiti di tonificare tutto il corpo, puoi utilizzare questo magico [...]

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