domande su total crunch: è un attrezzo di nuova generazione per fare esercizi di attività fisica comodamente dalla nostra casa. Ma di cosa si tratta esattamente? Funziona per dimagrire? E’ uno strumento adatto a tutti? Quali sono le opinioni di chi ha avuto modo di usare questo attrezzo?

In questo articolo cercheremo di rispondere a tutte le tue domande su total crunch vedremo insieme a cosa serve e quanto costa, soffermandoci soprattutto sulle opinioni di chi ha già acquistato ed usato l’attrezzo così rinomato.

Come abbiamo brevemente accennato nell’introduzione, quando parliamo di Total Crunch ci riferiamo ad un particolare attrezzo ginnico che ci consente di fare un allenamento completo da casa.

In pratica si tratta di una valida alternativa all’abbonamento in palestra. Infatti, questo attrezzo ci permette di rassodare i nostri muscoli, tonificarli e dimagrire allo stesso tempo, consentendoci, tra l’altro di migliorare la nostra postura.

Febbraio 2020

Palestra in casa: quali attrezzi comprare con poco spazio

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Palestra in casa: quali attrezzi comprare con poco spazio? Total crunch, un prodotto ginnico meraviglioso per lavorare tutta la fascia addominale, la schiena, le spalle, il petto, i tricipiti, glutei, fianchi e bicipiti. Ogni cosa è lavorata nello stesso momento. L’attrezzo ginnico total fitness Crunch ha grandezze pari a 108 x 47 x 94 cm e piegato misura [...]

Gennaio 2020

Quali sono gli Inconvenienti del Total Crunch?

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Non è un attrezzo miracoloso. Come già abbiamo letto inizialmente. Bisogna controllare molto bene i movimenti dell’esercizio. Questo è un aspetto molto importante, fondamentale per raggiungere un buon risultato con questa macchina, soppratutto per evitare lesioni. Non lasciarti cadere di colpo, se senti dolori fermati, impugna bene il manubrio e colloca bene i pieti [...]

Quali esercizi fare con total crunch?

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La posizione di partenza prevede il soggetto accovacciato e con le braccia aperte. Non solo, molto semplicemente, restando attaccati al manubrio, sarà sufficiente far leva con le braccia e spingere con le gambe come a volersi alzare in piedi. Si ritorna alla posizione iniziale in modo altrettanto semplice, come a volersi lasciar cadere, spostando il sedere [...]

Total Crunch funziona davvero?

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Lo strumento total crunch è stato ideato sia con lo scopo di aumentare la massa muscolare che di mantenere o ritrovare un buono stato di tonicità. Se si osserva l’attrezzo, si può notare che assomiglia molto ad una bicicletta. La sua peculiarità è però quella di avere una struttura “statica”, che permette l’utilizzo intuitivo da parte dell’utente di [...]

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